Hvad er dine mål, og har du overvejet hvorfor?
Jeg har en lang baggrund med at støtte mennesker i deres vægttab – og i at holde vægten stabil! Min mission er at hjælpe med at skabe en mere energifyldt og vital hverdag for dig. Måske ønsker du at optimere dine træningsresultater, eller måske ønsker du bare at sikre dig, at du får en nærende og sund morgenmad? Hvis bukserne strammer (eller gemmer sig bagest i skabet) og du er åben for at foretage nogle ændringer i din rutine, så er jeg her for at støtte dig!
Vi er alle bekendt med de daglige udfordringer, vi støder på. Vi ved alle, hvad vi “bør spise”, men vi er også klar over, at dagen ikke altid forløber som planlagt. Jeg har personligt gennemgået en stor vægttabsrejse, hvor jeg gik fra at føle mig utilpas i min egen krop, være træt og have konstante cravings efter søde sager, til at være i form, føle mig godt tilpas i min krop og have kontrol over, hvornår jeg spiser hvad. Jeg kender til udfordringerne ved at stræbe efter et anderledes resultat – fordi det kræver, at vi ændrer vores vaner.
Ønsker du:
• Vægttab / stramning
• Sund morgenmad • Optimal ernæring (til dig og ikke kun dit barn) • Mere energi og overskud • Træning med/uden baby • Sund livsstil • Opbygning af muskelmasse
… Så er jeg her for at guide dig!
KLIK HER for at kontakte mig og komme i gang!
Min coaching tilpasses altid til din specifikke situation og bygger på dine individuelle mål. Sammen finder vi de tiltag, der virker bedst for dig! Lad os begynde med at mødes og uforpligtende foretage en bodyscanning*, hvor vi diskuterer dine mål, de udfordringer, du står overfor, områder hvor du kan optimere, og hvordan jeg kan støtte dig på din rejse.
*Bodyscanningen udføres med en Tanita bodyscanner, der giver dig information om blandt andet din fedtprocent, kropsalder og muskelmasse, så vi har et præcist udgangspunkt. Vi går igennem dine kostvaner og diskuterer, hvor der er mulighed for forbedring, samt hvordan Herbalife’s ernæringsprodukter og jeg kan være til hjælp.